Creatis Art

Senggugut Primer adalah senggugut yang dialami oleh gadis-gadis remaja.
Tetapi wanita yang masih subur juga boleh mengalami senggugut primer.

Selain dari penguncupan otot dinding rahim yang keterlaluan itu sendiri, faktor lain turut menyumbang kepada sengugut primer seperti diet tidak seimbang, stress berlebih-lebihan, kesan dari pil perancang dan lain-lain.

Senggugut Sekunder pula dialami oleh wanita dewasa yang masih subur. Rasa sakit senggugut, cramp dan contraction yang terlalu kuat.
Sekiranya ada diantara Anda yang mengalami senggugut Sekunder, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan dan rawatan yang sesuai dan lebih baik.

7 Cara Yang Boleh Membantu Anda Melegakan dan Mengurangkan Nyeri Senggugut Primer, InshaAllah

1. Senaman Ringan
Meskipun bila senggugut menyukarkan pergerakan dan membuatkan wanita ingin berbaring sahaja,
namun fahamilah bahawa pergerakan akan membantu mempercepatkan pengaliran darah. Mulakan dengan pergerakan ringan seperti berjalan-jalan di dalam rumah,
dan susuli dengan gerakan senaman ringan mengikut keselesaan masing-masing.

2. Minum air kosong atau air suam secukupnya. Jika Anda mahu senggugut ini cepat berlalu, jangan sesekali mengurangkan minum air ketika datang bulan walaupun
anda rasa tidak selesa nak ke tandas. Ini adalah dilema yang perlu ditempuhi dengan sabar. Bersedia dengan "extra pad dan seluar kecemasan" sekiranya anda ingin lebih berhati-hati.

3. Bertungku atau tuam dengan beg air suam juga dapat membantu anda melancarkan pengedaran darah.

4. Mandi air suam juga sangat membantu melegakan rasa tak selesa di badan, memberikan mood tenang dan turut membantu melancarkan peredarah darah.

5. Makan mengikut diet yang seimbang. Menjaga tubuh badan dengan baik juga merupakan cara kita bersyukur.
Apalah salahnya kita elakkan dahulu pengambilan makan segera yang banyak MSG, kafein yang berlebihan dan kurangkan makanan yang tinggi lemak, terlalu manis dan terlalu masin.

6. Minum teh halia atau tambahkan halia dalam masakan anda. Halia bukan sahaja membuang angin, malah memberikan rasa hangat pada tubuh kita.

7. Sapukan minyak kayu putih di bahagian perut dan bawah perut. Minyak kayu putih InshaAllah boleh membantu mengurangkan nyeri dan krem di bawah perut.
Minyak kayu putih juga bersifat hangat yang boleh membantu melancaran peredaran darah.

Sekian dahulu perkongsian saya pada kali ini, semoga sedikit sebanyak membantu anda di luar sana. Terima kasih.

Love,
Nadia Asha

Cara Bantu Legakan Senggugut

Resdung atau Sinusitis bermula dari saluran pernafasan tersumbat sehingga berlakunya jangkitan kuman lalu menyebabkan bengkak dan iritasi. Punca Resdung bermula dari alahan seafood, habuk, debu dan sebagainya. Antara tanda-tanda resdung pula seperti hidung berair, hidung tersumbat, sakit kepala di bahagian hadapan, gatal-gatal, mata merah, tumbuh jerawat, gusi membengkak, nafas berbau, hilang deria bau, bengkak di bahagian bawah mata, pipi dan hidung. Saya nak kongsikan bagaimana cara saya mengunakan MMG Massage Gel ketika resdung. Dalam MMG Massage Gel ini mengandungi Minyak Kayu Putih yang bersifat antibakteria, antiseptik dan antivirus dan sangat baik dalam membantu melegakan hidung tersumbat, membantu mengurangkan sakit kepala, membantu menghilangkan gatal-gatal dan membantu menyurutkan bengkak akibat resdung. Kelebihan MMG yang saya suka ketika menggunakannya untuk resdung ialah MMG ini berasaskan air (waterbased) , teksturnya seperti lotion, tidak berminyak, tidak melekit, serta sangat ringan dan selesa digunakan. #MMGMassageGel #MMGLotion #MMG #Resdung

Sila lihat video cara penggunaan MMG Massage Gel untuk  masalah Resdung


Cara Guna MMG Massage Gel untuk Bantu Legakan Resdung, Bersin-bersin dan gatal-gatal

MMG Gold Apple mahupun MMG Pink Lavender, kedua-duanya boleh digunakan untuk Resdung.

Kandungan Minyak Kayu Putih di dalam MMG mampu membantu melegakan rasa tidak selesa semasa, hidung tersumbat, hidung berair, gatal-gatal serta sakit kepala akibat resdung.

Malah Minyak Kayu Putih bersifat anti bakteria, anti kulat, anti virus, antiseptik. mampu mengeringkan luka dan menghapus jerawat

Berbalik pada MMG, teksturnya yang ringan, waterbase, tidak melekit dan cepat meresap membuatkan saya sangat selesa dan segar. 

Saya mengalami masalah resdung yang agak teruk pada umur hujung 20 an. Pada ketika itu, wajah berjerawat teruk dan sangat gatal. Saya alah kepada semua jenis makanan laut kecuali sesetengah jenis ikan sahaja.

Pada waktu itu, saya merawat resdung saya dengan rawatan kulit di Salon, pusat resdung, bekam, ubat klinik dan rawatan tradisional dan sebagainya.

Namun, hasil rawatan hanya bersifat sementara sahaja. Jerawat terus tumbuh di muka.

Setelah itu, saya hanya mengambil vitamin C dan mengelak terus dari makanan laut, mengurangkan makanan ringan  dan  berminyak. Selepas menjaga makanan, jerawat saya mula hilang. Namun parutnya tetap kekal hingga ke hari ini.

Tetapi sekiranya saya tersilap makan, jerawat dan gatal muka datang kembali. Seksanya menahan gatal itu. Jika di garu maka makin menjadi-jadilah jawabnya.

Sehingga satu hari, saya terbaca posting seorang rakan yang menggunakan MMG untuk resdung. Di mana masalah resdungnya berkurang dan dia sudah boleh makan seafood seperti dulu.

Saya sangat teruja dan menjadi pengguna setia MMG sehingga hari ini.

Berikut saya sertakan video cara kegunaan MMG untuk resdung.

Nasyid Ya Rabbana Tarafna ini sangat sedap di dengar.

Dan Insha Allah boleh membuat jiwa menjadi tenang dengan izin Allah

Time off sekejap selepas settle kan delivery MMG travel pack

 Boleh di dapati di link ini:

https://shopee.com.my/product/91869991/3408365978?smtt=0.0.9

Syukur Alhamdulillah, video pertama MMG Shower Gel dah siap. Boleh di tonton di Channel You Tube - Creatis Art

Ada yang bertanya pada saya tentang MMG Shower Gel. Saya hanya mampu tersenyum. Senyum kerana bersyukur. Belum pun dilancarkan lagi, pertanyaan info produk MMG sudah bertalu-talu.

Alhamdulillah, Saya bersyukur kerana situasi ini juga terjadi kerana kepercayaan yang telah diterima oleh MMG Massage Gel sendiri. Pengguna sangat berpuas hati dengan manfaat yang diterima, dan mereka menjangkakan yang sama pada MMG shower Gel.

Apapun kita tunggu dulu,  25 Nov nanti.

3 bahan yang di ketengahkan dalam produk shower gel ini ialah essential oil dari lemon dan oren. Dan juga penambahan bidara dan ketiga-tiga bahan ini bagus untuk membantu mengembalikan kesegaran tubuh dan bebas dari stress.

Ada berita baik lah. MMG Gold bakal ada botol 50g tak lama lagi. Dan yang lebih menarik, ia keluar dalam travel pack yang juga mengandungi MMG Massage Gel Lavender 50g dan produk baru iaitu shower gel bidara lemon 50g.

Comel betul travel pack ni. Memang sesuai untuk pengguna yang selalu travel tak kira di dalam negeri mahupun luar negara.

Harga pengenalan hingga hujung tahun RM60.00 sahaja. Tahun 2020 kembali pada harga sebenar RM69.90

Travel pack kini di buka untuk tempahan mulai hari ini. Jadilah pengguna terawal

Assalamualaikum Warahmatullah danSelamat sejahtera.

 Saya nak update sikit tentang MMG Massage Gel. Kini MMG Lotion boleh juga di beli di Hayib.com. Saya sertakan link seperti di bawah ini. Anda boleh membeli dengan yakin dan selamat.

Link pembelian :

MMG Massage Gel Minyak Urut Moden MMG Gold Apple 120g – Hayib




MMG Massage Gel Minyak Urut Moden Lavender 120g (1 Botol ) – Hayib

Aksi lucu Asif dan Syahmi Sazli dalam Ronnie Rongok 3